분야 : 실용
지은이 : 박원숙 지음
펴낸곳 : 랜덤하우스코리아
출간일 : 2006.12.5
탤런트 박원숙의 다이어트 분투기
5주간 8㎏ 빼고 10년 젊어진 비결
중년 여성에게 꼭 맞는 다이어트
랜덤하우스코리아에서 펴냈습니다. 쉰다섯의 탤런트 박원숙이 새로운 삶을 시작하기 위해, 건강을 되찾기 위해 감행한 5주간의 다이어트 기록입니다. 약과 수술 없이 5주간 8킬로그램을 빼고 10년이나 젊어진 비결이 담겼습니다. 필라테스 동작과 식이요법 등 중년 여성에게 꼭 맞는 다이어트 과정과 방법이 생생하게 펼쳐집니다.
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ce888
전 다른곳에 비해 유독히 허벅지랑 뱃살이 심하게 쪘어요.한약에 줄넘기에 체조에 온갖걸 다해도
허벅지살 정말 끄떡도 안하더군요,,근데 콩단백질 식사와 천연허브티로 한달동안 7kg빼고 !!
발라서 인치줄이는 바디제품쓰면서 허벅지랑 팔뚝이 눈에 띄게 슬림해 졌어요..이젠 더 바랄것이 없어요...
자신감 만땅에 요요걱정 없어요..친절한 관리 받으면서 쉽게 프로그램 햇어요..
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